选择奶粉时，很多新手宝妈会偏向于听其他宝妈的建议，今天就有宝妈问我飞鹤和能立多哪个好?要怎么看奶粉好不好呢?那么，就分享一下我选奶粉的绝招吧。

　　都说“得奶源者得天下”。所以，飞鹤和能立多哪个好，我们首先从奶源上比较一下。能立多属于荷兰原罐进口的奶粉，我们知道，荷兰是全世界认可的几大优质奶源地之一，那里环境优越、气候适宜，非常适合牧草和奶牛的生长。而且，畜牧业发达的荷兰，还拥有先进的奶制品配方研究与生产技术，这也是全球各大奶粉生产商优先选取荷兰奶源的主要原因之一。飞鹤的奶源地则是我国黑龙江，如果你想给宝宝选择进口奶源的奶粉，能立多会更适合你。

　　其次，作为一个成分党，选奶粉的时候，我还会看配料表。从3段奶粉的配料表上看，能立多和飞鹤两款奶粉都是以脱脂牛乳或生牛乳等鲜奶成分为主，但是飞鹤奶粉中还含有脱脂乳粉这一还原奶成分，新鲜度比不上能立多。营养成分表部分，维生素和矿物质部分两者含量相差不大，而且都符合国家婴幼儿配方食品的规定。所以，我们要重点注意两款产品在可选择性成分上的差异。

　　顾名思义，可选择性成分就是奶粉生产企业可以自行选择是否添加的营养成分，而不是国家强制规定必须要添加的，也是奶粉配方的差异和卖点所在。那么，在可选择性成分上飞鹤和能立多哪个好呢?

　　从奶粉罐上的可选择性成分表来看，能立多3段奶粉比飞鹤3段奶粉多硒、锰、乳铁蛋白、益生菌组合等活性营养成分。锰元素能保持人体骨骼、神经的发育和健康，并稳定血糖水平。硒元素是一种重要的抗氧化剂，可延缓细胞老化。值得注意的是，卫生健康委员会早已将2段奶粉中的硒和锰从可选择成分调整为必需成分，2023年2月22日后，市售的3段奶粉中必须含有硒和锰这两种微量元素。虽然3段奶粉中这两种微量元素仍为可选择性成分，但也由此可见它们对宝宝健康发育的重要性。

　　此外，能立多含有的GOS&FOS+活性益生菌Bb-12有助维持正常的肠道功能，帮助软化大便，提高肠道活力。乳铁蛋白具有多种生物功能，有助人体对铁的吸收。同时，澳优能立多奶粉中还添加了结构脂OPO，它具有更易被身体吸收的脂肪结构，有助脂肪和钙质的吸收。

　　而飞鹤奶粉里除了少了低聚果糖这一益生元，也未添加活性益生菌，所以相对来说，能立多奶粉会更好吸收。除此之外，能立多奶粉专注氨基酸优化16年，通过优化氨基酸比例，提高蛋白利用率。同时，还综合应用了渗透压调整方法，调整配方中各矿物质及原料的配比，将产品渗透压控制在合理水平，有助于减轻宝宝机体肾负担。

　　总之，从奶源地、配方等方面综合比较来看，能立多都略胜一筹，宝妈们也能明白飞鹤和能立多哪个好了。如果比较在意宝宝的消化吸收力，能立多会更合适你哦。